Главная » Статьи » Матч |
![]() Точно так же и с едой. Съел "Snickers" - получи запас углеводов, бутерброд с маслом и колбасой - белки и жиры. На завтрак - бутер, на обед - в Макдональдс, на ужин - пельмени из пачки. У меня такие знакомые есть. Они живые и на здоровье не жалуются. Пока. Вроде бы все знают, что питаться нужно правильно, а полуфабрикаты - лучший способ посадить желудок. Но книжки о здоровой пище длинные и скушные, а "Snickers" - удобный и вкусный. Поэтому, чтоб советы о правильном питании пользовались успехом, они должны быть а) короткими, б) интересными. Итак... Как правильно питаться или Как готовить заявку на матч 1. Как не подохнуть с голоду.
![]() 2. Как не заболеть язвой желудка.
![]() а) Расставляйте приоритеты. Вы играете как минимум в двух турнирах: чемпионате страны и кубке. И если в чемпионате у вас будет ровно 15 игр в любом случае, то в кубке можно сыграть одну домашнюю игру, а можно шесть. А каждая игра - плата за пресс-конференцию, призовые и доходы от билетов в домашних встречах. Поэтому к кубку ваша команда должна подойти в оптимальной форме. Выставляйте в чемпионате резервный состав перед кубковыми играми, тренируйте физу, поддерживайте дух, но в главном матче - выложитесь на все 100. P.S. Думаю, вы сами догадались, что то же самое касается интеркубков. б) Завтрак съешь сам. Если в гостевой игре ещё можно позволить себе автосостав, то в домашней - нет. Потому что казне клуба это будет стоить больших денег - вы очень сильно потеряете на билетах. в) Всегда доедайте (ставьте оптимальную цену на билет). Повторюсь: прибыль от билетов - основная доходная статья клуба. Поэтому ошибаться здесь нельзя. Существуют сайты, которые помогут вам поставить оптимальную цену: Байя, Испания, Гиза. В конце концов, вы всегда можете скачать файл для расчёта цены с нашего сайта. 3. Белки/жиры/углеводы.
![]() б) Не злоупотребляйте любимой едой (травмированными игроками). Футболистов с физой ниже 90 рекомендуется держать на скамейке запасных, если есть хоть какая-то приемлемая замена. в) Установите рацион (следите за сыгранностью). Бонус сыгранности - существенная прибавка к силе. Если у вас в команде 22 человека, это не значит, что в одном матче должны играть первые 11, а в другом - все остальные. Конечно, так точно не будет проблем с физой, но и сыгранность будет в районе нуля. А вообще, 22 - это чересчур много. Но это уже другая история. г) Питайтесь разнообразно (делайте замены). Выпускайте молодёжь на замену хоть на пару минут в каждом матче. Во-первых, так игроки получат бесценный опыт (а это рост силы и цены). Во-вторых, даже если молодёжи на прокачку нет, так можно добиться 100% сыгранности для 14 игроков, а значит, вы будете лучше подготовленны в случае травмы/дисквалификации игрока основы. 4. Витамины/минералы.
![]() а) по-максимуму использовать свои сильные стороны (витамины): найти слабые места у соперника (для этого стоит поглядеть его последние игры), и строить атаки своей команды через "дыры" в защите оппонента; б) укрепить свои оборонительные позиции (минералы): посмотреть, как соперник будет строить свои атаки (опять же - глядите видео) и нейтрализовать его влияние - закрыть сильных форвардов и диспетчеров надёжной защитой. 5. Столовые приборы.
![]() б) Трудно есть борщ вилкой (стили). Особое внимание уделите стилю игры. Даже имея навороченный состав, выбрав неподходящий стиль, можно спутать себе все карты. Нету хороших крайков - забудьте о "фланге", слабоваты форварды - откажитесь от "длины". 6. Приправы/специи.
![]() а) Смена тактики в перерыве. Если что-то не выходит, всегда можно переломать игру. Не получается достичь нужного результата - меняйте стиль, агрессивность, тактику. Даже если не выйдет, вы будете знать, что хотя бы пробовали. б) Замены. Банальные три замены на первой (последней) минуте - это как масло. Еду не испортит, но вкуса не придаст. Замен должно быть много. Во-первых, на случай если игра не клеится - можно заставить игроков поменять позиции (замены по координатам), или усилить команду, выпустив сильного резервиста. Во-вторых, если всё хорошо- можно отправить отдыхать основу и дать порезвиться молодым. в) Вперёд/Назад. Иногда бывают ситуации, когда срочно надо забивать или удержать нужный счёт. Продумайте заранее, при каких условиях ваши футболисты грудью станут в оборону, а когда пойдут на амбразуры. Приготовили ужин? Простите, состав, конечно. Вот и славно. Читайте о том, как правильно есть (смотреть матч) на сайте помощи новичкам. | |
Категория: Матч | Добавил: LeX (04.02.2009) | |
Просмотров: 1208 | Рейтинг: 5.0/2 | |
Всего комментариев: 0 | |
Меню сайта |
Категории каталога | |||||||||
|
Форма входа |
Поиск |
|
Друзья сайта |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Статистика |